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「腰を落とせ」は間違いだ、メジャーリーガーに学ぶ守備の基本

野球だけでなく、多くの競技の指導場面で出会うのが「腰を落とせ」という言葉。野球では特にゴロ捕球の際に非常によく使われる。しかし「専門的な視点から見ると、この腰を落とすという動きは多くのデメリットを生む」とプロ野球選手など約20種目のプロ選手や日本代表選手のトレーニング指導をしている、中野崇氏は述べます。広島東洋カープの菊池涼介選手等の動きなども参照しながら、解説頂きます。

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